۰
تاریخ انتشار
دوشنبه ۲۰ دی ۱۴۰۰ ساعت ۱۲:۴۳
خبرگزاری رضوی گزارش می دهد؛

عدم تاب‌آوری زوجین و بروز مشکلات جدی در زندگی

عدم تاب‌آوری زوجین و بروز مشکلات جدی در زندگی
خبرگزاری رضوی- رضا پیری؛ طبق گزارش مرکز آمار ایران طی چهار سال اخیر بخش اعظم طلاق‌ها به زندگی‌های مشترکی با طول مدت ازدواج یک تا پنج سال باز می‌گردند اما در عین حال همواره بین ۱۱ تا ۱۳.۵ درصد از طلاق‌های ثبت شده نیز معطوف به زندگی‌های مشترکِ ۲۰ ساله و بیشتر می‌شود. از سوی دیگر طی چهار سال اخیر آمار طلاق های ثبت شده با طول مدت ازدواج ۱۰ تا ۲۹ سال و در سال گذشته آمار طلاق با طول مدت ازدواج بیش از ۲۹ سال رو به افزایش رفته و این در حالی است که انتظار می‌رود زوجین پس از قریب به ۳۰ سال زندگی مشترک به یک پختگی در روابط خود رسیده باشند.
آمار «طلاق» که از سال ۹۶ تا ۹۸ با روند نزولی همراه بود، در سال ۹۹ با ثبت ۱۸۴ هزار و ۶۵۴ رویداد افزایش یافت و در واقع بیشترین آمار طلاق طی چهار سال اخیر، در سال گذشته به ثبت رسیده است.میانگین «طول مدت ازدواج» قبل از اولین طلاق نیز از ۹ سال برای سالهای ۹۶ تا ۹۸، به ۱۰ سال در سال ۹۹ رسیده است.
در واقع طی سال گذشته ۵۱ هزار و ۶۵۳ طلاق برای زندگی‌های مشترک با طول مدت ازدواج یک تا پنج سال، ۴۴ هزار و ۴۹۶ طلاق برای زندگی های مشترکی با مدت ازدواج پنج تا ۱۰ سال و ۳۱ هزار و ۵۹۴ طلاق برای زندگی‌هایی با طول مدت ازدواج ۱۰ تا ۱۵ سال به ثبت رسیده است. 

معمول ترین مشکلات
اما به راستی چرا آمار طلاق در کشورمان بالا است؟ بررسی این موضوع نیاز به واکاوی کارشناسانه دارد که ما در این گزارش سعی کرده ایم نظرات متخصصان را جمع آوری کنیم.
از معمول ترین مشکلات مهم زناشویی که موجب تنش و بحث و مشاجره بین زوجین می شود اشکال در برقراری درست ارتباط و ناآگاهی از تفاوت های میان زن و مرد است. خداوند انسانها را به گونه ای آفریده که از لحاظ شخصیت و جنبه های فردی با یکدیگر متفاوت باشند پس نباید از همسر خود توقع داشته باشید که همانند شما فکر کند یا رفتارهای کاملا مشابه  شما داشته باشد چراکه علایق و دیدگاه های هر فردی با دیگر متفاوت بوده و امری بدیهی محسوب می شود، متاسفانه بسیاری از زوجین از اختلافات و تفاوت های میان زن و مرد آگاه نبوده و با همین نا آگاهی باعث تلخ کردن زندگی به کام خود و همسرشان می شوند.
بیشتر مشکلات زوج های جوان در نخستین سال ازدواج با هم فکری قابل حل است. آن دسته از زوجینی که قادرند بواسطه همکاری و هم اندیشی با یکدیگر مسایل را حل و برطرف نمایند، می توانند روابط خود را در بلندمدت مستحکم و تقویت کنند.  

مشکلات اقتصادی
به زوجین توصیه می شود که عادات اقتصادی و مخارج زندگی را متعادل کنند زیرا موقعیت های اقتصادی از مسایل دشواری است که زوجین با آن مواجه خواهند شد. درصورتی که زوجین از وضعیت مالی و شرایط اقتصادی ناراضی باشند، بهتر است با هم در مورد ارزش ها و اهداف زندگی با هم بحث و گفتگو کنند و طرح ها و برنامه های کوتاه مدت و بلندمدتشان را بیان نمایند. زوجین باید اولویت های مخارج زندگی را برحسب گذراندن تعطیلات، رفتن به مراکز خرید، استفاده از باشگاه های ورزشی یا سایر فعالیت های تفریحی تعیین کنند. حتی می توانند برای خرید یک خانه در سال های بعد برنامه ریزی کنند و حساب مشترکی را در بانک باز کنند و مبلغ آن را برای خرید خانه تعیین کنند. داشتن طرح و برنامه به تعیین ایده ها و اهداف شخصی و عادات مخارج زندگی کمک می کند. زوجین هر دو موظف هستند که اهداف مالی و اقتصادی را در زندگی زناشویی شان مشخص کنند و برای آن برنامه ریزی نمایند. 

مداخله خانواده ها
یکی از موضوعات کلیشه ای در زندگی زناشویی، درگیری با خانواده شوهر است. بیشتر زوجین شرایط پراسترس و تنش زایی را در طول برنامه ریزی و تدارک عروسی تجربه می کنند اما این احتمال وجود دارد که شخصیت فرد با شروع زندگی زناشویی دچار آسیب شود. زمانی که مشکلی باعث درگیری با خانواده شوهر می شود، با همسر خود صحبت کنید. احترام گذاشتن به والدین همسرتان را فراموش نکنید و حدود را رعایت کنید اما به همسرتان یاداور شوید که تا چه حد خانواده او مجاز هستند که در زندگی زناشویی ورود پیدا کنند. گفتگو با والدین خود و والدین همسر در مورد این حدود بسیار مهم است. 

تنش ها را رفع کنید
فرشته سادات شجاعی روانشناس خانواده  و زوج درمانگر درباره شایع ترین مشکلات زندگی مشترک، اظهار کرد:  از معمول‌ترین مشکلات زناشویی که موجب تنش و بحث و مشاجره بین زوجین می‌شود اشکال در برقراری درست ارتباط و ناآگاهی از تفاوت‌های میان زن و مرد است. خداوند انسان‌ها را به گونه‌ای آفریده که از لحاظ شخصیت و جنبه‌های فردی با یکدیگر متفاوت باشند پس نباید از همسر خود توقع داشته باشید که همانند شما فکر کند یا رفتار‌های کاملا مشابهی با شما داشته باشد، چراکه علایق و دیدگاه‌های هر فردی با دیگری متفاوت بوده و امری بدیهی محسوب می‌شود، متاسفانه بسیاری از زوجین از اختلافات و تفاوت‌های میان زن و مرد آگاه نبوده و با همین نا آگاهی باعث تلخ کردن زندگی به کام خود و همسرشان می‌شوند.
وی با اشاره به اینکه در یک زندگی زناشویی چیزی که مهم است و باید به آن توجه کرد میزان و نوع اختلافات است که در زوج‌های مختلف متفاوت است، افزود: در زندگی همه افراد، پستی و بلندی و پیچ و خم وجود دارد و اینکه زندگی بدون مشکل باشد بسیار نادر است، اما اگر بتوانید با همفکری هم مشکل و اختلاف رابطه تان را تشخیص و ریشه یابی کنید توانسته اید زندگی زناشویی خود را نجات دهید. شاید برای شما سوال باشد که چرا زوجین پس از یک ازدواج عاشقانه، به مرور زمان دچار عادت و رکود می‌شوند. زوجین باید بدانند که زندگی شبانه روزی کنار یک نفر منجر به خستگی خواهد شد. برخی کار‌هایی که می‌توانید برای برطرف کردن برخی از مشکلات روابط زناشویی استفاده کنید عبارت اند از: هر دو طرف زمانی برای تنها بودن و مستقل بودن داشته باشید. درباره تمام مسائل، بدون سوگیری و قضاوت با هم صحبت کنید، هرگز خود، همسر و خانواده‌تان را با دیگران مقایسه نکنید. سعی کنید در تمام ابعاد زندگی خود تفاوت و تغییر ایجاد کنید و مهارت‌های حل مسئله و مهارت سازگاری را یاد بگیرید. 

راهکارها چیست؟ 
جملاتی که به صورت مستقیم شخصیت طرفتان را زیر‌سوال می‌برد برای رابطه بسیار مضر است. اگر مردی که از حسادت همسرش کلافه شده است بگوید «واقعاً آدم غیرمنطقی‌ای هستی» باعث می‌شود که همسرش وارد حالت دفاعی شود و بحث را به بیراهه بکشد. یک استراتژی بسیار سازنده استفاده از جملاتی است که با «من» شروع می‌شود و ترکیب کردن آن‌ها با «توصیف رفتار». این جملات روی احساس شما تمرکز دارد، بدون اینکه همسرتان را در جایگاه متهم بنشاند و توصیف رفتار هم روی رفتار خاصی که از همسرتان سر زده است تمرکز دارد نه یک نقص شخصیتی.
وقتی در حال حل مشکلات زناشویی هستید، باید با هم به آنها نزدیک شوید و بهترین راه حل را به عنوان یک زوج تصمیم بگیرید. یکی از شما نمی تواند برای هر دوی شما تصمیم بگیرد. در واقع این چیزی است که در وهله اول باعث بروز مشکلات زناشویی می شود. با تصمیم گیری با هم، هر دوی شما می توانید با دانستن اینکه احساسات و نگرانی های شریک زندگی خود را در نظر گرفته اید، راحت باشید. از اصرار بر آنچه می خواهید یا انجام کارها به روش خود اجتناب کنید. ذهن خود را باز نگه دارید و همسرتان را تشویق کنید تا نظر خود را بیان کند. اگر در بحث همه چیز به سمت و سوی تنش سوق پیدا میکند، به راه هایی برای کاهش تنش درگیری فکر کنید و سعی کنید همه چیز را با خونسردی پیش ببرید.
آیا تا به حال تجربه کرده اید که احساسات را نادیده بگیرید؟ حس خوبی نیست این باعث می شود که شما احساس بی ارزشی و عدم توجه کنید. شما نمی خواهید همسرتان این احساس را داشته باشد. اگر در تلاش برای حل تعارضات رابطه زناشویی خود هستید، باید یکدیگر را تشویق کنید. به همسرتان فرصت دهید حرف بزند و احساساتش را بشناسد. حتی اگر با آنها موافق نیستید، احساسات آنها را نادیده نگیرید. در عوض، سعی کنید خود را جای آنها بگذارید و بفهمید که چرا چنین احساسی دارند. ببینید برای رفع این احساسات چه کاری می توانید انجام دهید. این کاری است که زوجین در ازدواج های سالم ببرای تداوم رابطه انجام می دهند.
کد مطلب ۸۴۳۹۷
ارسال نظر
نام شما

آدرس ايميل شما