۰
تاریخ انتشار
چهارشنبه ۲۵ فروردين ۱۴۰۰ ساعت ۰۹:۲۴

ماه مبارک رمضان بهترین زمان برای بهبود سلامتی روان است

ماه مبارک رمضان بهترین زمان برای بهبود سلامتی روان است
به گزارش خبرگزاری رضوی، مصطفی سوری روز چهارشنبه از عبادت و معنویت به عنوان بهترین راه درمان بیماری های روحی و جسمی انسان  نام برد و افزود: روزه که از مهمترین عبادات الهی و از اساسی‏ ترین فرایض دینی به شمار می‏‌رود، شایسته‏‌ ترین درمان برای فشارهای روحی و بیماری‏‌های روانی است.

وی بیان داشت: حتی پزشکان معتقدند که روزه داری، فیلتری برای پایش جسمی و حفظ و ارتقای دامنه سلامتی انسان محسوب می شود.

این روانشناس  با بیان  اینکه اضطراب ها و بیماری های روحی  به خاطر دوری انسان ها از معنویت در جهان معاصر فزونی یافته است ، گفت: این بیماری ها  تصویری تیره و تار از آینده بشریت ترسیم می کند لذا می توان با پناه بردن به قرآن و روزه در ماه مهمانی خدا به آرامش دست یافت.

وی خاطرنشان کرد: امروزه میلیون‏‌ها انسان در دنیا به ویژه در کشور‏های توسعه یافته و متمدن از بیماری‏‌های روانی و نبود آرامش روحی رنج می‏‌برند.

سوری یادآورشد: ده ها انسان در روز در سراسر جهان به خاطر اضطراب‏‏‌های روحی و نبود پناهگاه معنوی دست به خودکشی می زنند پس بیایید درماه مهمانی خدا سلامت جسم و روان خود را دربرابر ناملایمات زندگی با روزه داری و انس با قرآن تقویت کنیم.

وی تصریح کرد: روزه داری موجب افزایش خودباوری، اعتماد به نفس و تقویت اراده می‏ شود و توان و مقاومت افراد را در برابر مشکلات و ناملایمات زندگی بیشتر می ‏کند.

سوری با بیان اینکه شاید در بسیاری از شرایط زندگی، نه گفتن سخت باشد، اما در روزهای پرفیض ماه مبارک رمضان تمرین می‌کنیم که با دلیل و منطق، خواسته‌ها را به زمان خاص خود موکول کنیم.

وی ادامه داد: نقش روزه در سلامتی روان و طهارت روح، به مراتب افزون تر از نقش آن در سلامتی جسم است، زیرا گرفتن روزه باعث کاهش بیماری‏‌های روانی می شود و پاکی و بزرگی روح را در پی دارد.

روانشناس البرزی اظهارداشت: در سال‌های اخیر استفاده از مذهب و باورهای دینی، توسط سیاستگذاران و تدوین‌ کنندگان راهبردهای بهداشت روان جامعه‌ نگر، در سازمان جهانی بهداشت مورد توجه قرار گرفته است.

وی عنوان کرد: به باور روانشناسان و سایر متخصصان بهداشت روانی، روزه به عنوان یکی از مناسک مذهبی در کنار اثرات مثبتی که بر سلامت جسمانی دارد، برای سلامت روانی نیز مفید است.

سوری گفت: در اثر روزه، اعتماد و آسایش خاطر برای انسان بوجود می‌آید، زیرا انسان درک می‌ کند که با روزه ‌داری با خدای جهان و آفریننده خود رابطه پیدا کرده و از این روش به آرامش و رضایت دلنشینی دست پیدا می کند.

وی افزود: نبود دین به ‌عنوان یک مشکل مذهبی، پیامدهای بالینی نظیر عصبانیت، تنفر، پوچی، ناامیدی، غمگینی و انزوا به همراه دارد.

وی تاکید کرد: ماه مبارک رمضان فرصتی برای سلامت جسم و روان، استراحت بدن، پالایش روح و تزکیه نفس است و در این میان دانستن و رعایت نکات مرتبط با تغذیه در این ماه می تواند سلامت جسمی را به ارمغان آورد.
کد مطلب ۷۰۲۰۶
ارسال نظر
نام شما

آدرس ايميل شما